Flores de Bach y Esencias Florales Chilenas para la ansiedad y la angustia

A menudo usamos angustia y ansiedad como si fueran lo mismo. Ambas hablan de un malestar interno, de esa sensación de no estar del todo en casa dentro de uno mismo. Pero aunque se parezcan, tienen raíces distintas. Entenderlas desde su raíz energética nos permite acompañarnos mejor cuando estas aparecen.

Ansiedad: una anticipación del futuro

La ansiedad tiene que ver con la anticipación. Es la mente corriendo hacia adelante, imaginando lo que podría salir mal. El cuerpo reacciona como si ese peligro fuera real: se acelera el corazón, cuesta respirar y nos invaden pensamientos rumiantes o catastróficos.

Cómo se manifiesta la ansiedad en los chakras

Desde una mirada energética, la ansiedad se relaciona principalmente con el tercer chakra (plexo solar). Este chakra es el encargado de procesar y decodificar cualquier percepción de peligro en nuestro campo energético, así como de generar las respuestas necesarias para enfrentarlo.

Esos peligros pueden ser concretos y visibles, o más sutiles, como una vibración de violencia o tensión presente en otras personas o lugares. Ante cada tipo de peligro, nuestro sistema tiene formas de responder. Si el peligro es físico o inmediato, el cuerpo activa sus instintos de supervivencia: correr, atacar, defenderse o paralizarse. Cuando el peligro es más sutil o energético, interviene también la corona y la intuición, que nos ayudan a reconocer señales corporales (como la alerta, el miedo o la desconfianza) para decidir cómo protegernos y mantenernos a salvo.

Cuando el plexo solar funciona adecuadamente, podemos identificar los peligros reales y responder con equilibrio, protegiéndonos física y emocionalmente. Pero si este chakra está alterado (por ejemplo, a raíz de un trauma) podemos percibir peligro donde no lo hay. Esto ocurre por ejemplo, en estados de estrés postraumático, donde el sistema se mantiene en alarma constante.

Cuando el plexo solar detecta amenaza, se activa también el chakra laríngeo, que nos impulsa a decidir cómo actuar. Si la señal se mantiene encendida de forma continua, entramos en un estado de emergencia permanente: aceleración, miedo, control excesivo y dificultad para detenernos a reflexionar o descansar.

En este nivel, la ansiedad se manifiesta como necesidad de control o desconfianza en la vida; en la corona, como exceso mental o desconexión del cuerpo. El camino hacia el equilibrio pasa por volver al centro, reconectar con la respiración, habitar el cuerpo y recuperar la calma, equilibrando los chakras superiores con un Chakra raíz (primer chakra) firme.

(Sigue leyendo para conocer las esencias florales que ayudan a calmar la ansiedad).

Angustia: el llamado del corazón

La angustia y la ansiedad comparten una raíz común: ambas surgen ante una percepción de peligro. Pero mientras la ansiedad se activa frente a lo que podría pasar en el futuro, la angustia suele tener que ver con una pérdida afectiva, real o simbólica. Es el dolor que aparece cuando sentimos que algo valioso (una relación, una ilusión, una parte de nosotros mismos) se aleja o se apaga.

Desde la psicología, la angustia puede entenderse como una respuesta del sistema emocional cuando no logramos integrar una experiencia de pérdida o desconexión. El cuerpo la expresa con sensaciones de vacío, opresión en el pecho, nudo en la garganta o dificultad para respirar. A menudo, estas manifestaciones se relacionan con vínculos tempranos, donde aprendimos (consciente o inconscientemente) a reprimir la tristeza, el miedo o la necesidad de amor para evitar el rechazo o el conflicto.

Cuando no pudimos sostener el dolor en el pasado, el cuerpo lo guarda. Y en el presente, ante situaciones de vulnerabilidad, ese dolor “congelado” busca salir, pidiendo atención. Por eso, la angustia no es solo un síntoma que debemos eliminar: es una señal profunda del alma que nos invita a reconectar con lo que hemos dejado de sentir.

La angustia y los chakras

Energéticamente, la angustia se manifiesta entre el plexo solar y la garganta, atravesando el chakra corazón.

• En el corazón, se siente como una herida: tristeza, soledad o desconexión de lo que amamos.

• En el plexo solar, como falta de fuerza o voluntad para actuar.

• Y en la garganta, como el nudo que impide expresar lo que sentimos o necesitamos.

Cuando la energía queda atrapada en esta zona central, la persona puede sentirse bloqueada, apagada o sin rumbo. Trabajar con esencias florales para estos chakras ayuda a movilizar la energía estancada, recuperar la confianza emocional y restablecer el flujo natural entre sentir, comprender y expresar.

Esencias Patagonia y Flores de Bach para la ansiedad y la angustia

Las Flores de Bach y las Esencias Vibracionales Patagonia son un apoyo natural y profundo para restablecer la armonía entre mente, cuerpo y corazón. Actúan suavemente, liberando la tensión emocional y ayudándonos a reconectar con nuestro bienestar interior.

Flores de Bach y Esencias Patagonia para la ansiedad

Cuando la mente no se detiene y la vida parece ir demasiado rápido, estas esencias florales para la ansiedad ayudan a calmar el ritmo y volver al presente:

• Clematis (Flor de Bach): Ayuda a quienes viven soñando despiertos o preocupados por el futuro. Ancla en el presente, disuelve la dispersión mental y aporta foco y enraizamiento. Ideal para quienes se sienten “desconectados” o distraídos.

• Impatiens (Flor de Bach): La flor de la paciencia y la suavidad. Recomendada para personas impacientes o tensas que quieren que todo ocurra ya. Impatiens enseña a fluir con los ritmos naturales de la vida, liberando el estrés acumulado en el cuerpo.

• Pico de Loro (Esencias Patagonia): Una esencia floral chilena que aporta tranquilidad y protección energética. Ayuda a reconocer y filtrar emociones externas; ideal cuando la ansiedad se mezcla con miedos difusos o presentimientos.

• Ajicillo (Esencias Patagonia): Para quienes viven acelerados, siempre corriendo hacia lo próximo. Ajicillo enseña el valor de la quietud y del aprendizaje que ocurre cuando nos detenemos a integrar la experiencia. Ideal para personalidades inquietas o con ansiedad de tipo caracterológica.

Flores de Bach y Esencias Patagonia para la angustia

Cuando la tristeza oprime el pecho o sentimos que nos desconectamos del amor y del sentido, estas flores de Bach para la angustia ayudan a liberar, respirar y volver al corazón:

• Agrimony (Flor de Bach): Para quienes esconden su dolor detrás de una sonrisa. Agrimony permite expresar lo que sentimos sin miedo al conflicto, aliviando la opresión interna y recuperando autenticidad emocional.

• Golondrina Chilena (Esencias Patagonia): Despierta la alegría esencial y la conexión con el niño interior. Aporta ligereza y ternura cuando hay tristeza, desmotivación o desconexión del amor. Chakra corazón – apertura, ternura y reconexión con el gozo.

• Hongo del Ñirre (Esencias Patagonia): Un verdadero bálsamo de amor y contención. Entrega fortaleza interna para soltar aquello en lo que nos apoyábamos y brinda consuelo al dolor.

• Chocolate (Esencias Patagonia): Una potente esencia floral que nos ayuda a discernir desde el amor en todos los niveles: desde elegir lo que comemos hasta cómo empleamos nuestro tiempo y energía. Fomenta decisiones más amorosas y conscientes.

• Sweet Chestnut (Flor de Bach): La flor del renacimiento interior. Sweet Chestnut ayuda en los momentos de profunda angustia o desesperación, cuando sentimos que ya no hay salida. Aporta esperanza, fe y serenidad en medio de la oscuridad emocional.

Escuchar el mensaje detrás del síntoma

Tanto la ansiedad como la angustia son mensajeras del alma. Nos avisan cuando algo no está funcionando, cuando hemos perdido contacto con nuestro centro o con nuestras verdaderas necesidades.

Escucharlas con curiosidad, en lugar de intentar silenciarlas, puede ser el primer paso hacia una vida más plena y consciente.

Si estás leyendo esto, ya estás en el camino: el de escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones intentan contarte. Puedes explorar un proceso de terapia personalizada para comprender y liberar lo que tu cuerpo te muestra, o apoyarte con la Fórmula CLARIDAD, una combinación de Esencias Florales Chilenas y Flores de Bach para la ansiedad. Y si sientes que el contacto con otras personas te drena o te genera ansiedad social, te recomiendo el Spray PROTECCIÓN, ideal para cuidar tu energía y mantener tu centro.

Con cariño,

Sandra Viviani

Equipo Esencias Patagonia